Yoga  
 
Übungszeiten: (nicht in den Ferien)
 Dienstag:
19:15 - 20:30 Uhr
3 Kursblöcke pro Jahr
Einstieg jederzeit möglich
 
Altersgruppe:
offen
Gruppenstärke:
max. 13 Personen
Übungsleiter:
Nicole Luft
Übungsort:
Kindergarten Friolzheim
Treffpunkt:
Kindergarten Friolzheim
Teilnehmerbeitrag:
auf Anfrage
 
   
Übungsleiter:
Nicole Luft
T:
07044 2330251
H:
E:
Nicole.Luft@TSG-Friolzheim.de 
Lizenzen & Referenzen:

Yogalehrerausbildung 200h Yoga Alliance / Yoga-ma, Stuttgart

 
 
 
 
Inhalt der Übungsstunde

Yoga umfasst hauptsächlich das Üben der Körperstellungen (Asanas) sowie das Erlernen von Atemtechniken (Pranayama), um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die Körperübungen werden unter Berücksichtigung anatomischer Bewegungsgrundsätze und bewusstem Einsatz des Atems ausgeführt, wodurch der Körper stabilisiert und gekräftigt wird und gleichzeitig Verspannungen gelöst werden.

Am Ende der Stunde genießen wir die Stille und kommen durch verschiedene Entspannungstechniken zur Ruhe.

 
   
Wie kann ich mitmachen ?
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach zu den Übungszeiten bei uns vorbei. Bitte melden Sie sich vorher telefonisch oder per Email beim Übungsleiter. Sie benötigen eventuell Übungsmaterial oder die Übungszeiten haben sich geändert.

Mitzubringen: (Yoga-) Matte, bequeme Kleidung, Decke & evtl. Sitzkissen
 
 
  TSG-Mitgliedsbeitrag & Beitrittserklärung zum Ausdrucken  
 
 
Copyright © 2019 by TSG Friolzheim e.V.

 

 

 

W2H2 Agentur